Préparation Mentale du Sportif
Prenez le potentiel, enlevez les interférences et gagnez en performance !
Accompagnement personnalisé des sportifs
Le stress est identique pour un grand champion, un sportif professionnel, comme pour un amateur. La différence, c’est que le premier a appris à le maîtriser.
La Préparation Mentale n’est pas réservée qu’aux Sportifs Professionnels ou aux Sportifs de Haut Niveau !
La Préparation Mentale n’est pas réservée qu’aux Sportifs Professionnels ou aux Sportifs de Haut Niveau !
« C’est une préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés cognitives, dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie ».J. Fournier, les cahiers de l’INSEP n°22, 1998
Elle vise à améliorer des habiletés (gestion du stress, confiance en soi, concentration…) des procédures
(relaxation, imagerie mentale..) et des stratégies (fixation d’objectifs…) en vue d’améliorer les apprentissages et d’optimiser les performances.
